Perchè penso alla morte

Continuo a pensare alla morte, sono depresso?

La morte è una parte naturale della vita e una delle più temute. Quasi tutti pensano alla morte e al morire di tanto in tanto. È normale chiedersi cosa ci succede quando moriamo, se fa male o se torniamo sotto forma di qualcos'altro in un'altra vita. Alcune di queste domande sono spirituali, mentre altre sono filosofiche, senza risposte chiare a questi grandi misteri della vita.

Alcuni individui sono più curiosi di altri riguardo alla morte e sono ossessionati da come moriranno e quando. Fissarsi così tanto sulla morte può anche essere normale, ma non è un motivo di preoccupazione, perché ci sono molte ragioni diverse per cui una persona potrebbe voler prendere in considerazione la morte nel suo complesso.

I problemi legati all'eccesso di pensieri sulla morte iniziano a manifestarsi quando una persona non riesce a smettere di essere ossessionata dalla morte e dal morire e questo inizia a influenzare negativamente diversi aspetti della sua vita, come il lavoro e il piacere.

Essere introspettivi e riflettere sulla morte di tanto in tanto è normale e può essere un modo sano di riconoscere la propria mortalità. La contemplazione specifica della propria morte è anche una parte naturale del processo di pensiero quando questi pensieri non sono intrusivi e si verificano solo di rado.

Perché continuo a pensare alla morte degli altri

La morte fisica è un'immagine del potere del peccato che può distruggere una vita. La morte ci ricorda che la vita è breve. La vita è fragile. E la vita è caduta. Per questo abbiamo bisogno di un salvatore. E dobbiamo ricordarcelo ogni volta, per non essere accecati dalla bonaccia di questo mondo che cerca di impedirci di pensare al significato eterno delle nostre scelte. Ci sono molti tipi di morte nel nostro mondo. C'è la morte di un'amicizia o di un rapporto che può essere altrettanto dolorosa della perdita fisica di un amico. C'è la morte di un sogno o di un lavoro (che molti hanno sperimentato anche durante questa pandemia).

Verso la fine della sua vita Rich Mullins ha detto: "Penso che piangiamo ai funerali - anche a quelli di persone che non ci piacciono - perché ci rendiamo conto di quale miracolo sia la vita. Ci si rende conto che 'questo non accadrà mai più'. Non ci sarà mai più questa esatta combinazione di geni, non ci saranno mai più le cose che hanno creato questa persona per essere ciò che è. Dio ha parlato in modo unico qui, e non c'è più. È finita. E credo che ci sia un po' di rammarico, perché tutti ci rendiamo conto che non abbiamo prestato abbastanza attenzione".

Perché penso alla morte di notte

Quando Steve Jobs stava morendo per una malattia terminale, disse: "La morte è la destinazione che tutti condividiamo. Nessuno l'ha mai scampata. Ed è giusto che sia così, perché la morte è molto probabilmente la migliore invenzione della vita. È l'agente di cambiamento della vita, fa piazza pulita del vecchio per far posto al nuovo".

Inizia la tua prova gratuitaPer quanto notevole possa essere questo tipo di prospettiva, è estremamente difficile per molte persone essere così filosofiche. È del tutto comprensibile l'ansia per la morte, anche se è inevitabile. L'abilità sta nel non lasciare che l'ansia per la morte ostacoli la nostra vita quotidiana.

È considerata una fobia se la paura sorge praticamente ogni volta che si pensa alla morte o alla morte di una persona cara; se la paura persiste per più di sei mesi; o se la paura impedisce di funzionare nella vita quotidiana o nelle relazioni. Se questo descrive la vostra ansia, consultate un professionista della salute mentale.

Uno degli insegnanti di Andy gli disse: "Tieni la morte al tuo fianco". La lezione è che c'è il rischio di perdersi tante cose se non si apprezzano anche i giorni più ordinari. "A causa di ciò", dice Andy, "non notiamo ogni momento che passa, forse diamo gli altri per scontati e non apprezziamo il valore di questa preziosa vita umana. Ma se viviamo la nostra mortalità come un'esperienza quotidiana, allora vivremo una vita più felice e più sana".

Che cosa significa quando si pensa molto alla morte

La paura della morte è una causa e un effetto comune dell'ansia, e anche chi non soffre di ansia spesso sperimenta questa paura in qualche modo. Questo articolo esaminerà la paura di morire in relazione all'ansia e troverà soluzioni per superarla.

Cercare un sostegno supplementare dalla comunitàSupporto all'ansiaDomande correlate: Perché penso sempre di morire? Come posso superare la sensazione che tutti mi abbandonino? Tutto nella mia vita è incasinato. La motivazione funziona temporaneamente e non ho tendenze suicide, ma sento che è inutile vivere così. Cosa dovrei fare per sentirmi fiducioso? Come posso ottenere dal mio medico ciò di cui ho bisogno? Mi sento estremamente male ogni volta che esco di casa, cosa posso fare? Ho problemi con il mio lavoro scolastico perché procrastino. E la mia ansia mi ostacola sempre. Come faccio a portare a termine le cose? Un familiare pensa che io stia mentendo su dove sto andando, ma non è così, cosa devo fare? Come faccio a sapere se ho fatto la cosa giusta? È difficile pensare in modo critico a qualcosa che si ama? Come faccio a superare la paura delle casse? Come faccio a convincermi che i miei amici non mi odiano? Ho questa paura irrazionale che in realtà mi odino.Leggi tutto sull'ansia nei nostri forum sull'ansia