Blocco mentale in amore

Come rimuovere un blocco d'amore

Se state seguendo una terapia di coppia, potreste aver già sentito il vostro terapeuta usare il termine "blocchi" per descrivere pensieri, visioni del mondo o comportamenti che uno di voi utilizza. Per esempio, se il terapeuta vi fa girare per dire al vostro partner qualcosa in un modo più morbido, nuovo o diverso e il vostro partner ha una sorta di reazione emotiva, il terapeuta potrebbe etichettare questo blocco.

Nella comunicazione, un "blocco" è semplicemente una reazione emotiva, cognitiva o comportamentale che blocca il successo dell'intimità emotiva e la sicurezza della relazione. Nella terapia di coppia, il terapeuta cerca di facilitare le conversazioni che aumentano l'intimità emotiva e la sicurezza tra i partner. Il terapeuta cerca anche gli ostacoli specifici che impediscono che ciò avvenga. Quando uno di questi ostacoli emerge, il terapeuta probabilmente lo etichetterà come un blocco e cercherà di capire perché esiste.

Le coppie che sperimentano disfunzioni hanno un ciclo negativo che le mantiene in un luogo di disconnessione. Il ciclo negativo si verifica quando i partner affrontano le emozioni e le paure sottostanti in un modo che scatena le paure di attaccamento sottostanti dell'altro.

Come sciogliere i blocchi emotivi

Se state cercando di manifestare l'amore e di portarlo nella vostra vita, la chiave sta nel rimuovere i blocchi che avete contro di esso. Questo perché l'amore, la gioia, il romanticismo e, in ultima analisi, la felicità sono il nostro stato naturale quando siamo allineati e liberi dal dolore emotivo residuo. Gli esercizi che seguono vi aiuteranno a sciogliere le resistenze che avete costruito e a tornare nel vostro vero stato d'essere.

Se state lavorando con le tecniche della legge di attrazione per manifestare l'amore, l'ideale sarebbe abbinarle a queste pratiche per eliminare i modi in cui state bloccando una relazione e l'amore dall'entrare nella vostra vita.

Pensate di eliminare i blocchi d'amore come se steste creando una base solida per l'amore che desiderate, in pratica creando lo spazio per esso. Se state facendo tutto il lavoro per manifestare l'amore, ma non arriva, ci sono buone notizie.

Se state manifestando qualcosa di grande, avrete bisogno di un grande spazio nel vostro cuore e nel vostro corpo emotivo per contenerlo. Ciò significa che non manifesterete la relazione dei vostri sogni finché non avrete liberato lo spazio necessario per farla crescere e prosperare nella vostra vita.

Blocchi spirituali all'amore

L'intimità richiede un'enorme quantità di vulnerabilità e fiducia. La combinazione di questi elementi può suscitare molte paure in quasi tutti noi. Supponiamo di avere un passato di esperienze in cui le questioni relative alla sicurezza e alla fiducia sono state in qualche modo compromesse. In questo caso, ciò tende a emergere sotto forma di schemi ripetitivi. Questi schemi tendono a manifestarsi quando cerchiamo di entrare in una relazione intima adulta.

Se avete uno schema ripetitivo di esperienze o sensazioni ripetute, questo può essere un segno. Non è necessario che si tratti di un comportamento specifico che si manifesta con il partner. Se dite: "Ehi, mi sento sempre così o mi succede sempre questo", avete avuto un'esperienza di relazione ripetuta. Questo è il primo indizio di una tensione tra la mente conscia e quella subconscia. Potreste mettere in atto comportamenti autodistruttivi nonostante i vostri migliori sforzi intellettuali o consapevoli. Questi comportamenti si verificano a livello subconscio e si ottiene un risultato che non si desidera. Se lo fate ripetutamente, è lecito pensare che abbiate un blocco inconscio all'intimità. Se si riscontra uno schema in qualsiasi ambito, è possibile estenderlo anche ad altri settori. Gli schemi sono sempre un indizio significativo per scoprire cosa c'è alla radice e se avete un blocco emotivo di qualche tipo.

Blocchi d'amore

Sebbene questa guida sia un ottimo punto di partenza, ricordate che il vero lavoro sull'ombra richiederà molto più di un singolo post per essere veramente realizzato. Ma questo è il viaggio di una vita: scopriremo costantemente convinzioni limitanti, schemi comportamentali o altre cose che ci tengono bloccati.

Ecco come può suonare questo tipo di convinzione limitante: "Nessuno può amare il vero me!". "Se mostro a qualcuno chi sono veramente, non resterà mai con me". "Perché dovrebbe essere interessata a una persona come me?".

In realtà, non è necessario essere perfetti per meritare l'amore! Ci sono un sacco di persone imperfette che hanno una relazione. Se questo ragionamento fosse vero, solo Beyonce sarebbe l'unica persona sposata al mondo!

Il vero problema di questo blocco è che spesso non ammettiamo nemmeno quale sia il problema. Invece, cerchiamo di superarlo fingendo di essere perfetti. ("Se riesco a nascondere i miei difetti o a diventare il partner perfetto, allora forse questa persona mi amerà!").