Penso al mio ex e piango

Mi manca il mio ex ragazzo così tanto che piango

Sebbene di solito faccia male ritrovarsi a piangere dopo aver perso il proprio ex. Un altro modo di vedere la cosa è che l'episodio del pianto vi dà un po' di sollievo e vi aiuta a ricostruire lentamente la vostra fortezza emotiva.

Se vi sentite tristi e vi sfogate in un diario, ascoltate musica triste o vi chiedete se non avete una meta, anche loro si sentiranno spesso così. Rispecchieranno le vostre azioni e il vostro stato d'animo, anche se sentite o vedete qualcosa che vi fa sentire diversamente.

Uno dei primi passi che potete fare è mettere un po' di distanza tra voi e il vostro ex. Se continuate a cercare di comunicare con il vostro ex (dopo la rottura), rischiate di andare incontro a ulteriori problemi di vita e a momenti difficili.

Ancora in lacrime per l'ex 3 mesi dopo

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Amate e provate ancora forti sentimenti per il vostro ex coniuge o partner? Non preoccupatevi, dopo aver terminato questo articolo sarete ben equipaggiati con gli strumenti necessari per andare avanti con la vostra vita.

Se provate ancora dei sentimenti per un ex e/o amate ancora un ex, non vergognatevi. Non siete soli, molte persone lottano per dimenticare un ex e può volerci un po' di tempo perché ogni relazione è diversa. Continuate a leggere per ricevere consigli e incoraggiamenti su come andare avanti in questo momento difficile.

Per quanto sarebbe bello cancellare un ex dalla memoria una volta terminata la relazione, purtroppo non è possibile. L'amore che un tempo condividevate per il vostro ex non svanisce da un giorno all'altro e questo è un aspetto su cui dovete avere pazienza con voi stessi.

Piango quando penso di lasciarmi

Ci piace sentire che abbiamo significato qualcosa, che siamo stati importanti, "mancabili" ecc. In questo periodo dell'anno, però, questo desiderio aumenta quando arriva la posta e non c'è nessun biglietto. Il nostro telefono suona e non c'è nessun messaggio. Oppure aggiorniamo la posta elettronica e controlliamo la casella di posta indesiderata, ma non c'è nessuna e-mail.

Anni fa, quando mi sono lasciata con il mio ex, anche se sono stata io a farla finita e nonostante la mia lunga lista di motivi, ho odiato il fatto che non mi stesse cercando per dirmi che gli mancavo. Non cercava di mettersi in contatto con me, né si buttava a terra implorando pietà. In realtà ho cercato di farlo discutere della relazione perché, sapete, è quello che fanno le persone.

Il mio punto di vista era che "dovremmo" lavorare per essere amichevoli. Sentivo che "dovrebbe" desiderare di imparare dai suoi errori. Ma soprattutto avevo bisogno di una conferma che gli mancassi, che gli importasse. A dire il vero, non mi mancava. Ci tenevo, ma se scavo in profondità, mi preoccupavo di come apparivo nel contesto in cui lui non ci teneva.

La sua mancanza di sforzi per tenersi in contatto mi divorava. Anche se stavo andando avanti, odiavo essere la persona a cui l'ex non importava abbastanza da aprire un varco verso la sua porta. Un giorno lo chiamai al telefono e mi sfogai. Abbiamo avuto un'orribile discussione che sono riuscita a fare a denti stretti e a bassa voce in ufficio. Mentre mi ascoltavo, all'improvviso mi chiesi cosa diavolo stessi facendo. E poi, stancamente, disse: "Non so cosa vuoi da me. Mi hai lasciato. Hai chiuso con me...". Un profondo imbarazzo mi colpì.

Rottura per 6 mesi

Questo articolo è stato scritto da Amy Chan. Amy Chan è una Relationship Coach e fondatrice del Renew Breakup Bootcamp, un ritiro che adotta un approccio scientifico e spirituale alla guarigione dopo la fine di una relazione. Il suo team di psicologi e coach ha aiutato centinaia di persone in soli cinque anni di attività e il Bootcamp è stato citato da CNN, Vogue, New York Times e Fortune. Ha pubblicato un libro sul suo lavoro, Breakup Bootcamp.

Lasciarsi non è mai facile. Sebbene il pianto sia una reazione naturale e necessaria, dovete imparare a vivere senza il vostro partner. Imparate a fermare l'impulso a piangere. Ricordate ciò che vi rende la persona unica che siete.

Questo articolo è stato scritto da Amy Chan. Amy Chan è una coach di relazioni e fondatrice del Renew Breakup Bootcamp, un ritiro che adotta un approccio scientifico e spirituale alla guarigione dopo la fine di una relazione. Il suo team di psicologi e coach ha aiutato centinaia di persone in soli cinque anni di attività e il Bootcamp è stato citato da CNN, Vogue, New York Times e Fortune. Ha pubblicato un libro sul suo lavoro, Breakup Bootcamp. Questo articolo è stato visualizzato 117.204 volte.